Với những ai đang tìm hiểu về văn hóa hoặc lối sống của người Nhật Bản chắc hẳn đã từng đọc qua về thuật ngữ Ikigai? Ikigai là triết lý sống của người Nhật từ thời xa xưa nhằm tìm được ra mục đích sống và sự nghiệp lý tưởng cho bản thân. Vậy Ikigai là gì và có các cách nào để bạn xác định được Ikigai? Mời bạn đọc bài viết dưới đây để có được câu trả lời nhé!

Ikigai là gì?
Ikigai là một triết lý được biết đến như một văn hóa sống phổ biến trong các tầng lớp và thế hệ người Nhật. Thuật ngữ này có từ khoảng năm 794 – 1185 và trở nên thông dụng hơn trong những năm gần đây.
“Iki” trong tiếng Nhật có nghĩa là “cuộc sống” và “gai” là “giá trị”. Ikigai có thể hiểu đơn giản là “mục đích sống hay lý tưởng sống của mỗi người”.
Trong triết học truyền thống của Nhật Bản, Ikigai là phương pháp giúp bạn tập trung vào việc tìm kiếm hạnh phúc còn ở phương Tây lại giải thích rằng Ikigai là phương pháp để tìm kiếm sự nghiệp mơ ước.
Ở phiên bản phương Tây, Ikigai cho rằng bạn đã tìm được sự nghiệp ước mơ của mình khi sự nghiệp bao gồm 4 phẩm chất cụ thể sau:
- Những gì bạn yêu thích (What you love)
- Bạn giỏi cái gì (What you are good at)
- Điều gì giúp bạn kiếm được thu nhập (What you are paid for)
- Thế giới cần gì (What the world needs)
Lợi ích của Ikigai là gì?
Xác định được Ikigai sớm sẽ giúp bạn sống có mục đích và định hướng rõ ràng hơn. Mỗi người đều có Ikigai của riêng mình, nhưng để tìm thấy nó không phải là điều dễ dàng. Để xác định được Ikigai đòi hỏi bạn cần có thời gian, tư duy và sự nỗ lực để tìm kiếm đúng “mục đích sống” của bản thân.
Ngoài ra, nhiều người Nhật cũng tin rằng Ikigai có liên quan nhiều đến tuổi thọ và cuộc sống hạnh phúc của họ. Có thể thấy, Nhật Bản là quốc gia xếp hạng thứ hai trên thế giới về tuổi thọ, với phụ nữ dự kiến sẽ sống 88, 90 tuổi và nam giới dự kiến sẽ sống 81, 91 tuổi.
Biết Ikigai còn giúp bạn có được các điều sau:
– Thiết kế lối sống và làm việc lý tưởng;
– Tạo kết nối xã hội mạnh mẽ tại nơi làm việc;
– Tạo sự cân bằng giữa công việc và cuộc sống lành mạnh;
– Theo đuổi ước mơ nghề nghiệp;
– Tận hưởng công việc;
– Tạo động lực sống;
– Cảm giác viên mãn và đủ đầy.
4 yếu tố giúp xác định Ikigai
Khi hiểu được tầm quan trọng của Ikigai là gì, bạn có muốn đi tìm Ikigai của riêng mình? Nếu có, bạn cần xác định 4 yếu tố sau.
Bạn thích làm gì?
Câu hỏi này thường rất đơn giản để trả lời nhưng để xác định được Ikigai bạn nên tập trung vào điều gì đem lại sự thoải mái và niềm vui cho bạn. Đó có thể là một thói quen hay sở thích mà bạn thường làm.
Cuộc sống hối hả, vội vã đôi khi khiến bạn cảm thấy khó tìm ra được điều bạn thích làm, vậy bạn hãy nhớ lại xem bạn thích hoạt động gì và muốn làm công việc như thế nào từ ngày còn bé, những năm thiếu niên cho đến giai đoạn đi học, đi làm.
Sở trường của bạn là gì?
Sau khi đã xác định được bạn thích làm gì thì bạn cần tìm ra được điểm mạnh của mình. Đó là việc bạn giỏi, có khả năng làm tốt hơn so với người khác và đem lại năng lượng cho bạn.
Bạn có thể cân nhắc đến những kỹ năng đã được rèn luyện qua thời gian gồm cả kỹ năng mềm và kỹ năng cứng.
Kỹ năng cứng là những kiến thức và khả năng chuyên môn như ngôn ngữ bạn thông thạo, kiến thức về chuyên ngành Marketing hay IT. Bạn có thể thu thập toàn bộ kỹ năng này từ những công việc bạn từng làm lúc thực tập, các khóa học, công việc partime hoặc fulltime.
Kỹ năng mềm sẽ tập trung vào cách bạn ứng xử và tương tác với người khác. Phần lớn sẽ đến từ tính cách của bạn nên sẽ khó xác định hơn. Một cách đơn giản là xem bạn có thể áp dụng những sở trường nào vào công việc của mình.
Thế giới cần gì ở bạn?
Câu hỏi này có nghĩa là bạn cần tự ngẫm để biết mình có thể và muốn đem lại những giá trị nào cho nhân loại. Chẳng hạn nếu bạn muốn giúp mọi người có sức khỏe tốt hơn thì có thể trở thành một bác sĩ hoặc điều dưỡng. Còn nếu bạn muốn làm những công việc giúp đỡ cho cộng đồng, hãy tham gia vào các tổ chức thiện nguyện hoặc phi chính phủ.
Bạn có thể kiếm thu nhập từ việc gì?
Tiền công không phải là một phần của Ikigai nhưng nó lại phản ánh rõ thế giới thực. Bởi ai cũng mong muốn sống một cuộc đời đáng sống với một nguồn thu nhập đáng mơ ước. Do đó việc xác định được Ikigai sớm giúp bạn định hướng được rõ mục tiêu kiếm tiền của mình tốt hơn.
Việc bạn cần làm đó là xác minh rõ những công việc có thể giúp bạn tạo ra được thu nhập. Nếu lồng ghép được công việc bạn thích và công việc có thể giúp bạn trang trả cuộc sống thì sẽ tạo được cảm hứng và động lực lớn hơn cho bạn. Vậy nên hãy tìm hiểu về xu hướng nghề nghiệp hiện tại và tương lai để đưa ra được dự đoán và lên kế hoạch thực hiện hiệu quả.
Điểm giao thoa của những vòng tròn là Ikigai của bạn
Điểm giao thoa của Điều bạn thích; Điều thế giới cần; Điều bạn được trả tiền; Điều bạn giỏi chính là Ikigai của bạn. Việc xác định được điểm giao thoa của 4 điều này không hề dễ dàng. Bởi khi bạn tìm được việc bạn thích và bạn giỏi thì chưa chắc nó sẽ giúp bạn có được thu nhập như ý muốn. Hoặc có thể bạn đã xác định được điều mang lại thu nhập và xã hội cần nhưng lại không hề thích công việc đó.
Thật may mắn nếu như bạn bạn tìm ra được một công việc kết hợp được đủ 4 yếu tố, nhưng nếu bạn vẫn chưa có được mô hình Ikigai của mình thì đây cũng không phải là một vấn đề quá lớn.
Mẹo giúp xác định Ikigai hiệu quả
Để xác định Ikigai một cách hiệu quả, đừng bỏ qua các mẹo sau:
Bắt đầu từ những việc nhỏ nhất
Thay vì ám ảnh bởi chủ nghĩa cầu toàn, bạn hãy hướng tới tìm kiếm sự mới mẻ và hiệu quả, cũng như cơ hội được phát triển và tiến bộ. Bắt đầu mọi việc một cách khiêm tốn rồi tiến từng bước đến mục tiêu bằng sự chăm chỉ, kiên nhẫn và tỉ mỉ từng chi tiết.
Kể cả cơ hội và điều kiện có giới hạn, bạn cũng không nên bỏ cuộc mà cần phải nỗ lực và quyết tâm vào việc mình đang làm.
Giải phóng cái tôi cá nhân
Điều quan trọng tiếp theo trên hành trình đi tìm Ikigai đó là học cách tin tưởng và tự tin sống thật với bản chất của mình. Bạn sẽ cảm thấy hài lòng với những gì mình có để thoải mái thể hiện bản sắc cá nhân, kể cả công việc hay trong cuộc sống.
Bỏ đi cái tôi cá nhân sẽ giúp bạn làm việc tập trung vào những điều quan trọng thay vì chạy theo ý kiến của số đông chỉ để nhận được những lời tán thưởng.
Sống hài hòa, bền vững
Ngoài những tham vọng về vật chất, những mục tiêu vô hình mà bạn thúc đẩy bản thân cần đạt được thì xung quanh bạn cũng là thiên nhiên, là xã hội với những người vừa lạ, vừa quen. Khi bạn trân trọng và hài hòa với tự nhiên, các mối quan hệ xung quanh mình thì bạn sẽ phần nào nhìn rõ hơn kim chỉ nam dẫn bạn tới Ikigai.
Tìm niềm vui từ những điều nhỏ bé
Việc tận hưởng những niềm vui mà điều nhỏ nhất đem lại khiến bạn có thêm năng lượng và động lực để làm việc hơn. Nếu bạn đang làm fulltime tại một doanh nghiệp nhưng có sở thích vẽ tranh, làm đồ gốm – một sở thích nào đó không hề liên quan đến công việc hiện tại thì cuối tuần hoặc cuối ngày bạn có thể dành một chút thời gian để vẽ những chi tiết nhỏ trong bức tranh hoặc đi nặn gốm với bạn bè.
Cảm giác thích thú khi được làm công việc đam mê sẽ giúp bạn dần tìm thấy Ikigai của chính mình.
Sống trọn vẹn khoảnh khắc hiện tại
Hãy luôn tập trung vào những gì đang diễn ra ở hiện tại thay vì liên tục cảm thấy bất an vì tương lai hoặc gặm nhấm quá khứ sẽ là phong cách sống giúp bạn bình tĩnh và thanh thản hơn.
Khi bạn dành thời gian quý trọng và cố gắng làm tốt nhất có thể trong mọi khoảnh khắc của thực tại cũn là cách để bạn tìm thấy Ikigai của bản thân mình.
Trên đây là bài viết chia sẻ về toàn bộ thông tin và khái niệm để bạn trả lời được câu hỏi Ikigai là gì. Hy vọng với những thông tin bổ ích trên sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về thuật ngữ này và sớm xác định được Ikigai của bản thân để thành công hơn.
Hồng An
Về Tác Giả
Bài Mới Nhất
Góc kỹ năngFebruary 18, 2025Demographic là gì? Giải mã hành vi khách hàng trong Marketing số
TikTok VideoFebruary 18, 2025 Nhân viên đi làm lại sau tết
Phỏng vấn việc làmFebruary 17, 20255 lỗi phổ biến khi sử dụng mô hình STAR trả lời phỏng vấn
Góc kỹ năngFebruary 14, 2025Farewell là gì? Mẹo viết mail và tổ chức tiệc farewell ý nghĩa