Trực giác là gì? Làm thế nào để trực giác nhạy cảm hơn?

Có thể bạn đã nghe nhiều người nói rằng, hãy tin vào trực giác của mình khi đưa ra quyết định. Vậy trực giác là gì, có tác dụng gì trong cuộc sống hàng ngày? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này trong bài viết sau đây nhé. 

Trực giác là gì? 

“Trực giác hay còn gọi là linh tính, giác quan thứ sáu là khả năng biết điều gì đó bằng cách sử dụng cảm xúc thay vì sử dụng lý luận có ý thức.”

Trực giác giúp chúng ta biết được những điều mà 5 giác quan còn lại không thể làm được. Nó đại diện cho linh cảm, cảm nhận và cả sự tưởng tượng mà không có sự lý luận hay phân tích. Trực giác thuộc về thế giới vô hình dung mà nhờ vào đó chúng ta có thể thoát khỏi nhiều nguy hiểm trong cuộc sống. 

Có nên tin vào trực giác?

Nhiều người tin rằng, trực giác chỉ nên được sử dụng để giải quyết những vấn đề đơn giản và không nên dùng vào việc quyết định các vấn đề quan trọng. Lí do được đưa ra là vì chưa ai dám đảm bảo về tính chính xác của trực giác đối với sự quyết định của sự thành công hay thất bại của sự việc đang diễn ra. 

Thế nhưng, trực giác không phải là những phản ứng bộc phát, không có căn cứ mà là kết quả của quá trình tiếp xúc, nhìn nhận và sự tư duy, xử lý thông tin. Bộ não của chúng ta có rất nhiều chức năng, bao gồm chức năng dự báo. Não bộ sẽ xử lý thông tin bằng cách so sánh thông tin mà nó cảm nhận được và các thông tin đã trải nghiệm để dự đoán được điều gì có thể xảy ra sau đó. 

Dựa vào khả năng dự báo mà não bộ luôn trong trạng thái sẵn sàng đối phó với các vấn đề xảy ra theo cách tốt nhất. Khi có sự sai lệch so với dự báo thì bộ não sẽ tự động cập nhật lại ngay mô hình nhận thức. Trực giác chính là quá trình ghi nhận sự trùng hợp hoặc là sự khác biệt giữa các mô hình nhận thức và kinh nghiệm từ hiện tại nhưng chưa kịp chạm tới sự tỉnh táo của nhận thức. 

Khi bạn có nhiều hiểu biết, trải nghiệm trong lĩnh vực hay khía cạnh nào đó thì não bộ sẽ có nhiều thông tin, nhiều căn cứ hơn để so sánh với các trải nghiệm mới. Vào lúc này, trực giác sẽ trở nên đáng tin cậy hơn. Điều này có thể cho thấy rằng trực giác có thể được cải thiện bằng trải nghiệm. 

Nhiều công trình khoa học đáng chú ý có thể bắt đầu bằng trực giác. Các nhà khoa hoc có thể nảy ra ý tưởng nhờ trực giác và sử dụng thực tế để chứng minh cho nghiên cứu của mình. 

Như vậy, chúng ta có thể tin vào trực giác nhưng có nên tin 100%?

Trực giác là quá trình xử lý nhanh và tự động, có thể nói là mang tính tiến hóa, vì vậy mà trực giác rất dễ rơi vào sai lệch. Cùng với đó, trực giác đã xuất hiện từ rất lâu, so với những tiến bộ công nghệ hiện nay thì trực giác có phần lạc hậu. Thế nên, trong các vấn đề trọng đại thì bạn nên cân nhắc kỹ xem trực giác của mình có thực sự đánh giá đúng bản chất của sự việc hay không? 

Dấu hiệu nhận biết người có trực giác tốt

Nếu bạn thắc mắc không biết bản thân có phải là người có trực giác tốt hay không thì hãy xem các dấu hiệu của người có trực giác là gì nhé. 

Có khả năng nhớ từng chi tiết nhỏ của giấc mơ

Người có trực giác tốt có khả năng nhớ từng chi tiết trong giấc mơ và cảm nhận được giấc mơ ấy giống như thật. Những người và sự việc, sự vật xuất hiện trong mơ thường là những người và sự việc có thật xung quanh họ. 

Những điều diễn ra trong giấc mơ phản ánh thực tế, từ suy nghĩ đến hoàn cảnh hoặc cũng có thể là điều gì đó báo trước sẽ diễn ra trong tương lai. Nếu ban ngày bạn suy nghĩ quá nhiều về vấn đề nào đó, bạn linh cảm về điều gì đó sẽ xảy ra trong tương lai, đêm về bạn có thể mơ thấy điều đó và nhớ chi tiết những gì diễn ra trong mơ. Bạn đã chứng minh rằng não bộ có khả năng xâu chuỗi các sự việc trong cuộc sống để đưa ra kết luận chính xác về sự việc đó có nhiều khả năng xảy ra tiếp theo. 

Có thể đoán trước nội dung câu chuyện

Một dấu hiệu khác của người có trực giác mạnh mẽ là có thể đoán được ý định của người khác khi đề cập đến vấn đề nào đó. Khi nghe người khác kể chuyện hay thuật lại nội dung nào đó, họ có thể đoán được kết quả ngay khi đối phương chưa nói hết câu. 

Thậm chí, khi nhìn vào hành động của ai đó, họ cũng có thể đoán được họ đang gặp vấn đề gì, ngay cả khi đó là người lạ. 

Hiểu được tính cách của những người xung quanh

Khi có trực giác phát triển mạnh hơn những người khác thì những người này rất dễ nắm bắt được tính cách của người đối diện ngay từ lần đầu tiếp xúc. Chính vì điều này mà họ thường được giao nhiệm vụ đánh giá về ai đó. 

Chỉ cần quan sát hành động, cử chỉ, lời nói của đối phương là họ có thể hình dung phần nào về tính cách và phẩm chất, không chỉ là những điều bộc lộ bên ngoài mà còn là những điều được giấu kín bên trong. 

Có khả năng đoán trước sự việc

Nhờ vào khả năng quan sát tỉ mỉ và trực giác hơn người, người có trực giác tốt thường có thể dự đoán chính xác điều sẽ xảy ra tiếp theo. Họ có kinh nghiệm, có cái nhìn rõ ràng về mọi vấn đề và xâu chuỗi chúng lại với nhau để dự đoán kết quả có thể xảy ra.  

Nhìn ra được ai là người nói dối

Nếu ai đó định nói dối một người có trực giác tốt thì là một nước đi sai lầm, bởi họ có khả năng nhận biết đâu là lời nói dối, đâu là sự thậ qua nhiều yếu tố khác nhau như ánh mắt, cử chỉ, kinh nghiệm, tính chất sự việc…

Làm gì để phát triển trực giác?

Trực giác sẽ là kim chỉ nam đáng tin cậy khi chúng ta biết cách áp dụng. Vì vậy mà chúng ta cần liên tục nâng cao trực giác của mình để giúp chúng ta đi đúng hướng và tránh được những điều tiêu cực không đáng có. Hãy cùng tham khảo các cách giúp phát triển trực giác hiệu quả nhé. 

Bắt đầu bằng những điều nhỏ nhặt, vô hại

Bạn có thể rèn luyện trực giác bắt đầu từ những vấn đề không ảnh hưởng tới môi trường hay các mối quan hệ xung quanh. Ví dụ như tập đoán nhiệt độ môi trường dựa vào cảm nhận, phân tích các dữ kiện và kinh nghiệm của bản thân đối với môi trường, sau đó dùng nhiệt kế để đo lại nhiệt độ, độ ẩm của không khí để biết được mức độ chính xác của phán đoán của mình.

Thực hành thiền

Có lẽ bạn đã biết công dụng tuyệt vời của thiền. Khi thực hành thiền, cơ thể chúng ta sẽ đi vào trạng thái tĩnh, thư giãn hoàn toàn, không suy nghĩ giúp tập trung cao hơn, dễ dàng mang đến suy nghĩ tích cực đồng thời loại bỏ ưu phiền. 

Nhờ thiền mà trí não của chúng ta được thanh lọc rất nhiều để ghi nhớ và đủ sáng suốt nhìn nhận và giải quyết vấn đề. Trực giác giúp khai mở các giác quan mà con người chưa làm được. Lúc này, chúng ta sẽ giảm sự phụ thuộc vào cảm xúc và giải quyết vấn đề quyết đoán hơn. 

Như vậy, bài viết trên đây đã giải thích đầy đủ ý nghĩa của trực giác là gì, dấu hiệu cũng như cách để nâng cao khả năng trực giác. Đừng quên truy cập vào CareerLink.vn để tìm hiểu nhiều thuật ngữ khác và các thông tin việc làm hấp dẫn nhé. 

Huỳnh Trâm

Về Tác Giả

CareerLink

Sao chép thành công